東京のコンサートアルバイトスタッフ「ワントゥワン東京」

皆さん、こんにちは！✨

夏の現場は本当に過酷ですよね。
今日は
熱中症にならないための予防対策をお伝えします💪

🌅 前日・当日の準備

空腹状態では体温調節ができません！
バナナやおにぎりなど簡単なものでもOK🍌

睡眠不足は熱中症のリスクを大幅アップ！
しっかり休んで当日勤務に備えましょう。

前日の飲酒は脱水状態を引き起こします🚨
勤務に備えておきましょう。

自動販売機が売り切れる可能性があります！
500ml×2本〜3本など、持ちやすいサイズを複数でOK！
分けて持つと便利

(例)

屋外では症状が急激に悪化します⚡
「ちょっと調子が悪いかも」の時点で必ず連絡を！

屋外現場での準備：

「のどが渇いたら飲む」では遅すぎます！

⏰ 水分補給のルール：

お互いの体調を気にかけることが大切です💕

💬 声かけの例
「水分補給、大丈夫？」
「顔色悪くない？」
「少し休憩しない？」

特に新人の方や年下の方には積極的に声をかけてください🌸

少しでも体調がおかしいと思ったら
すぐに責任者に相談してください！

🌟 熱中症予防の5つのポイント

✅ 朝食をしっかり食べる
✅ 十分な睡眠をとる
✅ 水分2L持参
✅ 30分おきに水分補給
✅ 早めに体調不良を相談

みなさんの健康があってこそ、素晴らしいイベントが生まれます🎵

無理は禁物！チーム全体で安全第一🙏